干货 | 中高考前心理应对的三个方法
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就差你啦!
别拿放大镜和别人比
考前这一阶段,很多同学可能会有这种心理,“别人都学得很投入,我却静不下心来,怎么办?”
首先,对事不要有太强的正确与错误观。考试很重要,心态也重要,但如若在最后关头太过顾虑怎样做才对,怎样做不对,这本身就不是好心态。
如果你发现自己最后学习时不能很投入,但旁边的同学却状态很好,千万不要弄得自己太焦虑。
其实,一个同学的知识水平,在最后已经比较稳定了,少学一点也不是什么太大问题,乱了阵脚才是大问题。要镇定,正常应对。
此时要像傻子一样简单
最后阶段的学习,要量力而为。没有人可以找出一个每人都适用的学习计划来,所以,如何把握选择都是看个人的。
在安排自己的学习计划时,要量力而为,勉强不会出效果,反而会低效率低效果;在量力而为的时候,也要学会安之若素。
有人说的好,做事情就需要一股傻子的精神,因为傻子够简单,不贪婪,不多想,能把事情最彻底地做下去。所以我们可以说,思考问题时要聪明点,做事情时却不妨傻一点。
考试时要淡定冷静
希望同学们可以明白,中高考是件好事,是件高兴事,是我们付出辛苦迎来回报的事,是我们进入另一个更广阔的人生阶段的前奏。
我们当然可以用欣喜的心情来面对它,但在考试时,大家不妨把欣喜之类的心情先收藏起来,淡定、冷静,认真把它完成。
若你发现试卷或一些题目比较简单,请淡定些,认真完成它,这才是最重要的,高兴是事后再去做的事情。
若你发现试卷或一些题目很难,请淡定些,尽可能把它完成,无论分数会怎样,你已经做到了最好,而结果,也必定不会辜负你这么一个用心之人。
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